THÁNG THỨ HAI CỦA THAI KỲ

THÁNG THỨ HAI CỦA THAI KỲ – SẺ CHIA HẠNH PHÚC KHI MANG THAI

03-02-2015 16:14:27

Trọng điểm thai giáo tháng thứ hai

Thai giáo bằng cảm xúc: Tâm trạng vui vẻ của người mẹ là phương pháp thai giáo hiệu quả nhất.

Thai giáo bằng âm nhạc: Thúc đẩy đại não thai nhi phát triển

Thai phụ nên thường xuyên nghe những bản nhạc tươi vui, có tiết tấu êm dịu, việc này có ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống ngoại biên của đại não và mạng lưới thần kinh của não, thúc đẩy đại não và cảm xúc phát triển.

Thai giáo bằng ngôn ngữ: Cầu nối tình yêu thương

Thai giáo bằng dinh dưỡng: Linh hoạt kích ứng với việc thay đổi khẩu vị

Thai giáo bằng mỹ học: Cảm nhận vẻ đẹp cuộc sống

TUẦN THỨ 5

Thai giáo bằng cảm xúc: “Bắt đầu” cảm giác làm mẹ

Cảm giác làm mẹ là như thế nào? Là hi vọng? Là hạnh phúc? Còn có một chút xúc động hoặc là mơ hồ lo lắng và bất an? Trước tiên, bạn hãy thưởng thúc bài hát dễ thương “Nhật kí của mẹ” (St: Nguyễn Văn Chung).

Bao ngày mẹ ngóng, bao ngày mẹ trông

Bao ngày mẹ mong con chào đời

Ấp trong đáy lòng có chăng tiếng cười

Của một hài nhi đang lớn dần…

Thai giáo bằng dinh dưỡng: Bữa ăn cho thai phụ tháng thứu hai

• Bữa sáng: Canh gà, bánh bao (bánh mỳ), rau xanh trộn
• Bữa phụ buổi sáng: Hộp sữa chua, một quả táo
• Bữa trưa: Canh trứng, thịt bò xào rau cải ngọt, cơm trắng
• Bữa phụ buổi chiều: Cốc nước hoa quả, đậu phộng
• Bữa tối: Cá hấp, đậu phụ sốt, cơm trắng
• Bữa phụ buổi tối: Hoa quả, một cốc sữa

Thai giáo bằng âm nhạc: Bài hát thiếu nhi

Hệ thần kinh của thai nhi 2 tháng tuổi đã bước đầu được hình thành, cơ quan thính giác cũng đã bắt đầu phát triển, mặc dù chưa phát triển đầy đủ nhưng đã có điều kiện cơ sở để tiến hành thai giáo bằng âm nhạc. Trong tháng này thai phụ và thai nhi có thể nghe những ca khúc đẹp và nhẹ nhàng. Thai thi có thể hát cho em bé nghe, chắc chắn em bé sẽ rất vui.

TUẦN THỨ 6

Thai giáo bằng âm nhạc: Khúc nhạc ngọt ngào

Việc thai phụ và thai nhi cùng nghe, cùng cảm nhận âm nhạc, sẽ giúp thia nhi có được những “kí ức không thể quên”. Hàng ngày, sau bữa trưa hoặc sau bất kì thời gian nghỉ ngơi nào, thai phụ cũng có thể mở những giai điệu mang âm hưởng dân ca giàu tình cảm, tiết tấu đẹp mà mình thích để nghe. Trong lúc nghe nhạc, thai phụ có thẻ mượn âm nhạc để nhớ lại những kí ức đẹp về tuổi thơ của mình, để có được cảm xúc vui vẻ, mặt khác cũng giúp em bé cảm nhận được quy luật của giai điệu ngay từ khi còn nhỏ, tạo cơ sở để phát triển những phương diện khác sau này.

Thai giáo bằng ngôn ngữ: Cùng thưởng thức một bài thơ hay

Thai giáo bằng dinh dưỡng: Sinh tố ớt ngọt và chanh

Thai phụ có thể làm sinh tố hoa quả, nước hoa quả vừa có dinh dưỡng phong phú, vừa bắt mắt, hương vị thơm ngon khiến thai phụ vui tươi.

• Nguyên liệu: Ớt ngọt 1 quả, chanh tươi 1 quả
• Cách làm: Rửa sạch ớt ngọt, tách bỏ hạt, rửa sạch chanh, gọt bỏ vỏ; cắt 2 loại thành các lát mỏng, bỏ vào máy say sinh tố, nếu bạn không ăn quá ngọt có thể them nửa cốc nước trắng.
• Thành phần dinh dưỡng: ớt ngọt có vị thanh ngọt, không cay nồng như ớt khác. Ớt ngọt có khả năng kích thích ăn ngon, hỗ trợ tiêu hóa, quả chanh giúp giải nhiệt, giúp thai phụ xóa đi cảm giác mệ mỏi, nóng nực.

TUẦN THỨ 7

Thai giáo bằng cảm xúc: Ngôn ngữ tình yêu bằng tay

Thai phụ nhẹ nhàng vận động các ngón tay, “nói chuyện” với thai nhi bằng tâm hồn của mình.

Thai giáo bằng ngôn ngữ: Hát cho em bé nghe đồng dao

Những giai điệu đồng dao sẽ mang lại cảm giác thoải mái và diệu kì cho cả thai phụ và em bé. Thai phụ tự hát cho em bé nghe và cùng cảm nhận.

Đồng dao: Con cóc

Con cóc! Nó ngồi trong góc…

Nó đưa cái lưng ra ngoài,

Ấy là con cóc!

Con cóc! Nó ngồi nó khóc…

Nó đưa cái lưng ra ngoài,

Ấy là con cóc!

Thai giáo bằng mỹ học: Cẩn thận với những loại hoa có độc tố trong nhà

Khi đã có thai, thai phụ cần cố gắng thay đổi một số thói quen trong sinh hoạt hang ngày, tọa điều kiện tốt nhất cho thai nhi. Hoa tươi sẽ làm môi trường tươi đẹp hơn, do vậy khi có thời gian rảnh, thai phụ nên thường xuyên chăm sóc những chậu hoa của gia đình mình, tạo cho em bé sau khi chào đời có được một môi trường sống an toàn và khỏe mạnh.

TUẦN THỨ 8

Thai giáo bằng âm nhạc: Mẹ nghe cùng với thai nhi tưởng tượng theo những phép màu hàng ngày, quả trứng nở ra chú gà con, hạt thóc gieo xuống đất đồng lúa mọc lên tốt tươi…

Bài hát: “Phép lạ hàng ngày”  (Nguyễn Lê Tâm)

Thai giáo bằng dinh dưỡng: Xóa tan hiện tượng nôn ọe bằng các bài thuốc từ hoa quả

Nước chanh gừng

• Nguyên liệu: Gừng 1 lát, nửa quả chanh, một lượng mật ong thích hợp.
• Cách làm: Vắt chanh lấy nước cốt, đem gừng, nước cốt chanh và mật ong trộn đều với nhau, sau đó pha với chút nước là có thể dùng được.
• Thành phần dinh dưỡng: Mỗi sáng thức giấc, chưa ăn gì thai phụ nên uống một cốc nước chanh gừng mật ong, cách này sẽ giúp ngăn chặn hiện tượng buồn nôn hiệu quả.

Nước gừng canh gạo

• Nguyên liệu: Gừng 1 lát, một lượng gạo thích hợp
• Cách làm: Gạo vo sạch, cho vào nồi, nấu thành canh; gừng đun lấy nước, sau đó đổ vào canh gạo khuấy đều là được.
• Thành phần dinh dưỡng: Trong thành phần của gừng tươi bao gồm chất aken và xeton có tác dụng giảm nôn ọe.

_____________________

Xem thêm: Kiến thức về thai giáo: http://giaoductusom.vn/U801/67c_thai-giao.htm